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2018年2月 3日 (土)

★2月!ぼちぼちとやってます

★2月!ぼちぼちとやってます
先日、いきなりステーキに行ってきましたよ〜!(^^)


最近、肉食の私!


ダンナからもダイエットの協力を得たので


夜は炭水化物、取らないようにしています。


が!


飲み会が多いのが玉にキズ(;∀;)


地道に頑張ります〜


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2018年1月 1日 (月)

★2018 新年明けました!

★2018  新年明けました!
今年は


ダラダラと痩せない1年を過ごさないように


マジに頑張りたいと思います


この年になると


少し太っていた方がハリがあっていいんだけど(笑)


健康のため、ダイエットがんばります(笑)


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2017年12月24日 (日)

★12月!師走!

★12月!師走!
師走です


今年もダラダラと痩せない1年を過ごしてきた事、


反省しております( ̄∀ ̄;)


はーあ


なにしていたんだろうな


全然、モチベ上がらなくて(;_;)


更年期かしらね(笑)


来月、同窓会もあるのに。


はーあ。


年末に向けて飲み会多くて(;∀;)


皆様、素敵なクリスマスを!


そして!いいお年を!\(´▽`)/


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2017年11月10日 (金)

★11月!ランチ巡りばかり!

★11月!ランチ巡りばかり!
整骨院はマメに行ってます(╹◡╹)



ランチ巡りが多くて(笑)


なかなかダイエットと言う戦いには望めません(^^)(笑)


ってか


半分、ほとんど諦めてる


なかなか痩せないし(笑)


今は食べることが楽しい!


食欲の秋だねぇー


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2017年10月21日 (土)

★早い!もう10月!

★早い!もう10月!
ダイエット


全然、やってません(笑)


最近、整骨院に行きだして


筋肉がこわばっているという事で


揉みほぐしてもらってます!


すると!


二の腕が以前より細くなりました(笑)


エステをやっている友達からも


この年になれば体重の数値より


スタイルの良さ


引き締めるところは引き締める!


数字に惑わされないような


身体の鍛え方が良いと言われました。


そうだよね!


でもキンタロー。も痩せたし


三船美佳も痩せたし


あと2ヶ月でどうにかなるかしらん?(笑)


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2017年9月18日 (月)

★9月だ!気合い入れないとー

★9月だ!気合い入れないとー
周りに


太った?


と、言われる事が多くなりました。


∑(゚Д゚)ガーン


来年1月には同窓会もあるので


マジで気合い入れて


ダイエット頑張りたいと思います(;_;)


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2017年8月14日 (月)

★8月!少し!

★8月!少し!
3週間、働きづめで


体重はさほど変わってないものの


身体が引き締まったきました!


でも、また4連休!(笑)


また、だらけそう!


メリハリつけて頑張ります! ∠( ˙-˙ )/


ちなみに写メはダンナが作ってくれたお弁当!


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2017年7月23日 (日)

★7月、夏バテもしてません

★7月、夏バテもしてません
明日から3週間


働きづめ!!


月曜〜金曜(8時半〜17時15分)までの週休2日なんだけど


早出はあるし、残業はあるし


身体、持つかなぁ?と不安


もしかしたら、ハードだから痩せるかも!!


それを期待して


3週間働きづめ!頑張ります(╹◡╹)


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2017年6月 6日 (火)

★ウィルス性胃腸炎で始まった6月

★ウィルス性胃腸炎で始まった6月
嘔吐、下痢、腹痛で


苦しんだ一週間。


膵炎か、はたまた胆嚢炎かと


大騒ぎしていたら


ただのウィルス性胃腸炎でした(笑)


つーか


ウィルス性胃腸炎もかなり苦しんだんだけどね(笑)


で、痩せませんでした!(笑)


今のところ


肝臓も膵臓も胆嚢も腎臓も元気なんで


健康的にダイエットしまぁす(・∀・)


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2017年5月 7日 (日)

★5月になっちゃったね

★5月になっちゃったね
なんか、食事制限しても


全然、痩せないので


最近は体幹を鍛えるストレッチや肩甲骨体操をしてます。


とにかく、


基礎代謝を上げなきゃ!と思って。


あと固くなった脂肪もマッサージしてます!


すると燃焼しやすいんだってね!


固まってるから燃焼が遅くて冷え性になる悪循環!


マッサージしていたら


ポカポカしてくるもんなぁ!


もちろん!ストレッチも!


ホンキで痩せたいんだけどなぁ。(ノ_ё)ウゥ・・・ゥ・・・ゥ・・・


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